EMDR
"Verwerk het verleden, omarm met vertrouwen
en kracht de toekomst"
Wat houdt EMDR in.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om intense emoties bij nare of traumatische gebeurtenissen te verzachten.
Ervaar je last van pijnlijke herinneringen, angsten of trauma’s? EMDR kan je helpen deze ervaringen te verwerken, zodat je meer rust, vrijheid en balans in je leven kunt vinden.
Tijdens een EMDR-sessie denk je terug aan een specifieke nare ervaring, terwijl je wordt afgeleid door een externe stimulus, zoals een bewegend object of geluid. Dit helpt het brein de herinnering anders te verwerken, waardoor de emotionele impact vermindert.
Voor wie is EMDR geschikt.
EMDR kan een effectieve behandelmethode zijn als je worstelt met de gevolgen van een traumatische ervaring, zoals een ongeluk, verlies, misbruik of andere ingrijpende gebeurtenissen. Ook voor het behandelen van angsten of aanhoudende stressklachten kan EMDR ondersteuning bieden. Het is hierbij van belang dat je klachten voortkomen uit een specifieke gebeurtenis die nog steeds een emotionele impact op je heeft. Tijdens een vrijblijvend adviesgesprek kunnen we samen onderzoeken of EMDR bij jou past.